SCHWINN CYCLING, BRONZ FOKOZATÚ OKTATÓI TANFOLYAM, ONLINE TANÚSÍTVÁNNYAL

A tanfolyam elvégzésével és a tanúsítvány megszerzésével beléphetsz eredeti Schwinn Cycling Oktatói programba. A Schwinn mindig is úttörő volt a fitnesz világában és a kezdetek óta vezető szerepet tölt be a beltéri kerékpározásban. A Schwinn Cycling technológiát a világ egyik legtapasztaltabb beltéri kerékpáros csapata fejlesztette ki azzal a céllal, hogy az oktatók biztonságos és hatékony edzésprogramot tudjanak biztosítani az kurzus résztvevőinek. Ellentétben más kerékpáros programokkal, amelyek egyszerűen csak újra alkotják a szabadtéri kerékpározás élményét, a Schwinn Cycling arra összpontosít, hogy a résztvevők olyan kerékpározási és edzési elvekkel ismerkedjenek meg, mint ritmusszabályozás és a pulzusszámszabályozás, melyek segítsenek növelni és elérni a teljesítménybeli célokat, látványos eredményekkel. A Schwinn kerékpáros oktatók szigorú tanúsítási programon vesznek részt annak biztosítása érdekében, hogy megértsék, alkalmazzák és oktathassák ezeket az elveket óráikon.

STAIRMASTER HIIT HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING OKTATÓI TANFOLYAM, ONLINE
TANÚSÍTVÁNNYAL

A hosszú távú mérsékelt intenzitású kardiorespiratorikus gyakorlatok által elért egészségügyi, fitnesz és teljesítménybeli előnyök nagy része valójában sokkal rövidebb idő alatt érhető el a High Intensity Interval Training (HIIT) segítségével. A HIIT hatékony megoldás az edzésprogramozásra, mivel sokféle egészségügyi és fitnesz előnnyel jár. A StairMaster által kínált HIIT oktatói tanfolyam könnyen követhető rendszert kínál a HIIT edzések tervezéséhez, mely elősegíti a tudományosan tényeken alapuló edzési intervallumok és protokollok alkalmazását melyek szinte bármilyen edzőgéppel használhatóak. Az egyszerű végrehajtás és a tudományosan megalapozott programozás segíti kiscsoportos képzési programját, hogy maximális hatást érjen el az optimális felhasználói élmény érdekében. Ez a tanfolyam megtanítja, hogyan kell HIIT edzéseket tervezni a rendelkezésre álló hely és berendezések segítségével, amelyek szinte minden résztvevő igényéhez igazíthatók.