Forme practice de antrenament care permit creșterea eficienței exercițiilor prin adăugarea rezistenței. Benzile mini pot fi folosite în pregătirea personală și în timpul reabilitării. Ele cresc semnificativ eficacitatea părților superioare și inferioare ale corpului. Atunci când sunt folosite pentru antrenament, ele ajută în plus la activarea mușchilor de bază, a mușchilor sinergici și a stabilizării mușchilor în zona soldurilor și a brațelor. Datorită ergonomiei sale, acestea pot fi utilizate peste tot – acasă, în teren, în studioul de fitness și pe o călătorie.

Dimensiunile și culorile includ:

nivelul 1 – purpuriu

nivelul 2 – marin

nivelul 3 – măsline

nivelul 4 – gri