edzés

Így növeld költséghatékonyan a termed befogadóképességét – II. rész

Így növeld költséghatékonyan a termed befogadóképességét – II. rész

Előző blogposztunkban azt feszegettük, hogy hogyan lehet a fitness termek befogadóképességét pozitív irányba eltolni, méghozzá költséghatékony módon. Ezen bejegyzés folytatásaként, ma a többállomásos gépek, illetve kiegészítők specifikációit vizsgáljuk, ugyancsak a produktív működés szempontjából. Többállomásos gépek – több felhasználó egy gépen Az ilyen típusú gépek vitathatatlan előnye abból származik, hogy több fitness eszközt egyesítenek egy állomás keretén
Súlyzós edzés nőknek? – 5+1 szuper érv, amivel ráveheted a női vendégeidet, hogy ezt a mozgásformát válasszák

Súlyzós edzés nőknek? – 5+1 szuper érv, amivel ráveheted a női vendégeidet, hogy ezt a mozgásformát válasszák

A Mánia Fitness tapasztalata szerint, a női vendégek sokszor azzal a tévhittel érkeznek a termekbe, hogy a súlyzós edzés férfias testképhez és túlzott izomtömeg kialakulásához vezet, így messziről elkerülik az ilyen típusú mozgást és nagyrészt a kardió jellegű tréningek (kardiógép kínálatunkat ITT találod) mellett teszik le a voksukat. Itt az ideje megcáfolnunk az elméletet. A